Будьте здоровы!

Участковая служба КЦСОН города Полевского уже давно сотрудничают с местным отделением всероссийского общества слепых. Познавательные беседы, концертно-развлекательные программы - это лишь небольшой перечень совместных мероприятий.

Очередная встреча, в которой приняли участие специалист по социальной работе участковой службы А.А. Боробова и инструктор по лечебной физкультуре Е.С.Пятыгина была посвящена и направлена  на здоровый образ жизни.

Сотрудники центра познакомили участников встречи с основными упражнениями дыхательной гимнастики, показав как её можно выполнять без особого инвентаря в домашних условиях. Дыхательная гимнастика это простой и эффективный способ поправить своё здоровье. Она позволяет справиться с болезнями дыхательной системы, производит массаж внутренних органов и корректирует перистальтику, а также укрепляет мышцы живота. Дыхательная гимнастика также способствует омоложению кожи, обеспечивает прилив энергии и бодрости, борется со стрессом.

Участники встречи получили практические советы по укреплению своего здоровья. И если  в летний период все полученные рекомендации будут выполнять, то впереди нас ждут новые встречи и впечатления.